Раскладка.PRO → Рецепты → Макароны с тушёнкой по-флотски

Макароны с тушёнкой по-флотски

Любимое походное блюдо: макароны, обжаренный сушеный лук и мясная тушенка

244 гсухих продуктов на порцию

751 ккална порцию

Второе блюдокатегория

Раскладка продуктов

Продукт	на 1 человека	на 4 человек	на 8 человек	на 12 человек
Макароны (рожки / перья)	120 г	480 г	960 г	1,44 кг
Тушёнка говяжья высший сорт	100 г	400 г	800 г	1,2 кг
Лук репчатый сушёный	10 г	40 г	80 г	120 г
Масло подсолнечное рафинированное	10 мл	40 мл	80 мл	120 мл
Специи и лавровый лист (смесь)	2 г	8 г	16 г	24 г
Соль поваренная пищевая	3 г	12 г	24 г	36 г

Нормы — на взрослого на один приём пищи, продукты в сухом виде. Для закупки добавьте запас 5–10 %: калькулятор сделает это сам и переведёт граммы в пачки и банки.

Ещё: второе блюдо

Гречка с тушёнкой по-таёжному210 г · 563 ккал

Рис с тушёнкой и овощами (походный плов)222 г · 705 ккал

Картофельное пюре с тушёнкой198 г · 625 ккал

Шашлык из свинины с соусом и лавашом612 г · 1104 ккал

Шашлык куриный в маринаде495 г · 487 ккал

Овощи на гриле с чесноком и маслом233 г · 70 ккал

Посчитайте раскладку на свою группу
Калькулятор пересчитает граммовки на любое число людей и дней, соберёт список закупки по магазинным упаковкам, разложит вес по рюкзакам и поделит расходы. Бесплатно, без установки.
Открыть калькулятор раскладки