Куриная лапша

Бульон из кубика, курица из банки, вермишель на 3 минуты. Лёгкий суп для акклиматизации.

172 гсухих продуктов на порцию

358 ккална порцию

Первое блюдокатегория

Раскладка продуктов

Продукт	на 1 человека	на 4 человек	на 8 человек	на 12 человек
Мясо курицы в собственном соку	110 г	440 г	880 г	1,32 кг
Вермишель «паутинка»	45 г	180 г	360 г	540 г
Морковь сушёная кусочками	5 г	20 г	40 г	60 г
Лук репчатый сушёный	5 г	20 г	40 г	60 г
Бульон куриный в кубиках	5 г	20 г	40 г	60 г
Соль поваренная пищевая	2 г	8 г	16 г	24 г

Нормы — на взрослого на один приём пищи, продукты в сухом виде. Для закупки добавьте запас 5–10 %: калькулятор сделает это сам и переведёт граммы в пачки и банки.

Ещё: первое блюдо

Суп гречневый мясной137 г · 353 ккал

Суп рисовый с тушёнкой130 г · 336 ккал

Борщ походный сибирский156 г · 365 ккал

Суп чечевичный пряный152 г · 377 ккал

Гороховый суп с копчёной колбасой135 г · 468 ккал

Сырный суп с вермишелью119 г · 354 ккал

Посчитайте раскладку на свою группу
Калькулятор пересчитает граммовки на любое число людей и дней, соберёт список закупки по магазинным упаковкам, разложит вес по рюкзакам и поделит расходы. Бесплатно, без установки.
Открыть калькулятор раскладки