Раскладка.PRO → Рецепты → Суп гречневый мясной

Суп гречневый мясной

Горячий наваристый суп с гречкой, овощами и мясом на обед

137 гсухих продуктов на порцию

353 ккална порцию

Первое блюдокатегория

Раскладка продуктов

Продукт	на 1 человека	на 4 человек	на 8 человек	на 12 человек
Гречневая крупа ядрица	45 г	180 г	360 г	540 г
Тушёнка говяжья высший сорт	70 г	280 г	560 г	840 г
Лук репчатый сушёный	8 г	32 г	64 г	96 г
Морковь сушёная кусочками	8 г	32 г	64 г	96 г
Соль поваренная пищевая	4 г	16 г	32 г	48 г
Специи и лавровый лист (смесь)	2 г	8 г	16 г	24 г

Нормы — на взрослого на один приём пищи, продукты в сухом виде. Для закупки добавьте запас 5–10 %: калькулятор сделает это сам и переведёт граммы в пачки и банки.

Ещё: первое блюдо

Суп рисовый с тушёнкой130 г · 336 ккал

Борщ походный сибирский156 г · 365 ккал

Суп чечевичный пряный152 г · 377 ккал

Гороховый суп с копчёной колбасой135 г · 468 ккал

Сырный суп с вермишелью119 г · 354 ккал

Грибной суп с гречкой92 г · 347 ккал

Посчитайте раскладку на свою группу
Калькулятор пересчитает граммовки на любое число людей и дней, соберёт список закупки по магазинным упаковкам, разложит вес по рюкзакам и поделит расходы. Бесплатно, без установки.
Открыть калькулятор раскладки